Pohybterapie s Kristýnou Čt 16:15 – 17:15hod

10.10.2024 –
19.12.2024

Cena:

2300 Kč

Jednorázový vstup:

280Kč

POHYBTERAPIE

Cyklus seminářů o pohybových principech s myofasciálními masážemi.

Pohybová terapie. Zní to zvláštně? Ano, pohyb umí léčit. Tělo i mysl. V 10 – ti dílném cyklu se budeme věnovat především tělu a jeho strukturám.Provedu vás postupně jednoduchými a komplexními fígly, které vaše tělo uvolní, rozhýbou a napnou. Bude se vám lépe stát, sedět a hlavně chodit. Prostě se budete lépe cítit ve svém těle.

Nastavíme spolu znovu pohybové principy, které v souladu s vaší anatomií zajistí kvalitnější život v pohybu a umožní vám zase dělat cokoliv, například oblíbený sport nebo zahradničení v pohodě. Budeme se věnovat fasciím, což je orgán v těle zajišťují flexibilitu a stabilitu. Budeme se věnovat kloubům, které dělají tělo pohyblivým. Budeme se věnovat hlubším strukturám těla, které přemluvíme ke spolupráci.

Naučím vás pracovat s jednoduchými pomůckami tak, abyste vašemu tělu okamžitě ulevili od bolesti, jak se efektivně protáhnout a jak své tělo jednoduše posílit.

Naučím vás o sebe skutečně pečovat.

Uvolnění – Protažení – Posílení zažijete na každé lekci.

kristynanna@skutka.com

www.pohybterapie.cz

Pohybterapie – čtvrtek 16.15 – 17.15 – od 10/10 do 19/12 – 10 lekcí, obsazenost 10 osob, cena 2300 CZK