Jmenuji se Miloslava Ondrová a jsem ve studiu Balance novou instruktorkou Pilates. Posilování a protahování mě provází celý život a Pilates se věnuji intenzivně poslední tři roky. Tato metoda mě oslovila natolik, že jsem ji začala studovat hlouběji a rozhodla se absolvovat certifikovaný kurz.
Na Pilates mě fascinuje jak dokáže zlepšit nejen tělesnou kondici, ale i pozitivně ovlivnit psychiku. Když se člověk naučí principy cvičení a aplikuje je v každodenním životě, výrazně si zvýší kvalitu života.
Pojďme společně objevovat radost z pohybu. Dopřejme tělu, aby fungovalo tak, jak má. Stojí to za to!