S jógou jsem, jen tak pro sebe, začala před mnoha lety a postupně jsem si uvědomila, že ji chci předávat dál. Jóga není jen o cvičení asán, je to o umění užít si život a najít sám sebe. Jóga nás učí nesoupeřit, nesnažit se být nejlepší pro ostatní, ale jen pro sebe. Alespoň já to takto vnímám. Vyučuji Hatha jógu a dětskou jógu. Děti jsou mým hnacím motorem, mojí velkou inspirací a vlastně životním posláním. Svět je tak krásný a já chci děti s dopomocí jógy naučit se uvolnit, uklidnit mysl a vše okolo umět vnímat a cítit. A jelikož je tento svět čím dál více uspěchanější, hledí se na výkony a úspěchy je potřeba aby děti věděly, že je v pořádku umět relaxovat, spolupracovat a za každou cenu nesoutěžit. V mých hodinách si užijeme legraci s příběhy, pohádkami a spoustou barev. Moc se na Vás těším 🙂
Absolvovala jsem metodiku dětské jógy a seminář pro děti s ADHD a specifickými potřebami pod českou asociací dětské jógy a jsem lektorka jógy pro dospělé
