Cena:
Jednorázový vstup:
Probuzení na MOTRu – ranní pilates pro sílu a energii
Začněte úterní ráno vědomým pohybem, který vás nabije energií na celý den! Během 45 minut na MOTRu probudíme tělo od chodidel vzhůru, zapojíme hluboké svaly středu a zpevníme paže i hýždě. Díky plynulým a kontrolovaným pohybům rozhýbeme páteř, zlepšíme stabilitu a podpoříme ladné držení těla. Každý týden budeme krok za krokem sílit a formovat postavu – a do léta se budete cítit nejen pevnější, ale i lehčí a plní vitality. Přidejte se k nám a nastartujte den pohybem, který vaše tělo ocení!
